病情分析:腰间盘突出是由于椎间盘纤维环破裂,导致髓核经破裂口脱出,压迫相邻神经根引起的,多由受凉劳累,外伤,骨质增生,腰扭伤,久坐久站等原因引起,最好去医院进一步检查诊治,意见建议:建议腰椎CT检查,睡硬板床休息,减少久坐久站,避免受凉,温水泡脚,按摩推拿,热透理疗,改善微循环,补充B族维生素,腰椎牵引,骶管封闭注射,抗炎镇痛芬必得,布洛芬,中药活血化瘀通络止痛腰疼宁,壮腰补肾丸。