鼻炎在饮食上应该注意些什么

鼻炎不仅有常见的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，还会引起头痛。鼻炎的常见症状表现：鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。多涕。

炎分为急性鼻炎和慢性鼻炎。急性鼻炎可引起急性鼻窦炎，其特征为脓和鼻塞。急性鼻炎也可向下发展，导致咽炎，扁桃体炎，喉炎，气管支气管炎甚至肺炎。慢性鼻炎可能引起鼻腔持续性梗阻，导致睡眠呼吸暂停低通气综合征，主要是组织，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征也可引起机体其他器官的改变。还有萎缩性鼻炎，萎缩性鼻炎可导致鼻腔结构的上升，如鼻中隔的伤口，鼻腔外侧壁的破坏。

病毒感染是得鼻炎的主要原因。反复感冒多会引起鼻炎。鼻炎的症状为鼻塞，多涕，嗅觉下降，头昏。得了鼻炎可以用抗炎治疗，同时还应该加强锻炼，提高机体的免疫力。避免感冒冬天多保暖。

鼻炎要多吃蔬菜水果，也可以在鼻炎复发的时候，吃一些抗过敏药，远离感冒。其次，要多加注意预防的，如天冷时出门戴口罩，避不要接触有害的气体，或者是化学的东西，改掉爱挖鼻孔的不良习惯，时间长了，对于比较薄就会有损伤，有利于病毒、细菌入侵。

鼻炎的治疗需要200-500元左右。鼻炎通常分为过敏性和非过敏性两大类。非过敏性鼻炎又分为急性和慢性两种。治疗方法首选药物保守治疗，包括糖皮质激素、抗生素、抗过敏药物以及粘液稀释剂。

鼻炎有慢性单纯性鼻炎、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎，还有就是萎缩性鼻炎。鼻炎的种类不同，治疗的方式也是不同的。慢性单纯性的鼻炎主要是使用一些血管收缩剂。过敏性鼻炎主要是鼻腔使用一些抗过敏的药物和提高机体免疫力的药物。肥厚性鼻炎可以坚持鼻腔冲洗，有一些严重的可以选择手术治疗。萎缩性鼻炎一般就是鼻腔使用一些可以刺激鼻腔黏膜分泌物产生的药物，也可以辅助于鼻腔冲洗。

鼻炎可以手术治疗，主要用于药物无法治疗后效果不明显的鼻炎，可以解决鼻塞。适用于鼻甲肥大导致的鼻腔阻塞，或者鼻腔极度干燥的萎缩性鼻炎等。可考虑行鼻内镜下鼻甲黏膜下成形术使鼻气道恢复通畅，可以避免黏膜损伤，符合微创的原则。

慢性鼻炎最基本的表现是鼻塞，是间歇性和交替性的。早晚气温低、寒冷、久坐时容易出现。鼻炎患者侧卧时鼻塞症状明显。鼻炎是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。

可以鼻腔用鼻喷剂配合药物，如果时间长效果不明显的话，就需要检查一下鼻腔做一个纤维鼻咽喉镜检查，除了药物、手术等治疗方法外，尝试盐水洗鼻的方法。同时戒烟酒，忌辛辣饮食，远离粉尘刺激。

鼻咽炎可以吃红薯，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。里面β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃，可以得到更为全面的蛋白质补充。