你好,怀孕中期阵发性的小腹很硬考虑是子宫收缩,这种情况估计是过于劳累没有足够的休息所致,一般来说及时休息就可以改善的,按时产检如果胎儿是正常的不必过于担心,如果休息好了没有明显的改善,还是经常收缩及时去医院调理下为宜。