红薯会胃胀气的,而且还会烧心的,应该吃点粥配合着吃,本来单一的食物就没营养的,而且越单一的食物越会发胖的,因为营养不合理,会破坏身体器官功能紊乱,严重者会造成营养不良,贫血等症状啊。
要想减肥的方法很多啊。比如运动啊,睡前按摩足底啊,喝乌龙茶啊,都可以减肥的。