肚子中间是肚脐周围。是肠痉挛引起。要多穿衣服,不要着凉暴露肚脐。多喝热水,不知是否有其他不适症状,比如腹痛,腹泻,恶心呕吐发烧等。
平时生活有规律,少食多餐,不要暴饮暴食,不熬夜,保证充足的睡眠,多吃新鲜水果和蔬菜,多吃高蛋白高维生素,高热量易消化饮食,少食辛辣烧烤油炸之类,适当参加户外活动,提高机体免疫力。