你好,癫痫是大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。你先要知道自己发作有没有影响因素,比如劳累、生气、饮酒之类的,如果有的话就要避免这些事情,如果是没有任何征兆的发作,最好不要一个人独处,记得吃药要按时。