最好不要采用吸奶器吸奶,这回导致胸部变软下垂,而且宝宝才出生吸奶器是不卫生的。建议可以让宝宝多试试或者让宝宝的爸爸代吸,饮食上要多吃容易消化的营养丰富的食物,多喝点鱼汤、骨头汤或者鸡汤,保持心情愉快,多呼吸新鲜空气。