尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力,使尿液不自主地流出.指导意见治疗前要确定是否有尿失禁存在漏尿弄湿衣服的情况(轻,中,重)及是否使用防护用品(护垫,卫生巾,卫生棉,未用尿裤等情况);治疗我建议还是采用中医药进行调理治疗,标本兼治,平时多做会有很好的效果.具体做法很简单可以想象自己想要解大手时,但却找不到厕所,如何就能憋住.肛门附近的肌肉肯定会人为地收缩,但是腹部肌肉不能紧张可以防治尿失禁。