你好,你的心情烦躁对于宝宝也是有一定的影响的,这个时候应该放松心情,保持心情愉快,平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。