发病时间，我感觉是2013.5.23，主要症状，不

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。口服七叶神安片 脑灵素 等

按一下条例做：一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣 二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净 三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作 四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度 五、主动吸收新知识“活到老学到老 六、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功 七、即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理 八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正 九、拓宽自己的情趣范围 十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服 十一、最好将日常生活中美好的事记录下来 十二、不要掩饰自己的失败 十三、必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实 十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。

指导意见：你好，睡眠质量达不到的话会引 发精神方面很多并发症的，治疗建议服用；夜宁颗粒、谷维素片。平时可以加强身体锻炼，养成良好的生 活习惯，保持良好的心态。

心理分析：失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。我们的情绪有时很奇怪，越是想睡越睡不着，反复纠缠。心理指导：建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰，认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了，这时你就可能在睡觉不去反复纠结，晚上睡不着时，要给自己一些正向和积极的暗示，比如告诉自己很快会睡着，有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠。另外，实在睡不着也不要担心，没有人规定你到点了必须要睡着，睡不着躺着眯起眼睛也能获得充分的休息。也可以申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询。

打完疫苗后个别人由于体质原因可出现疲倦、嗜睡的反应，一般经休息1一2天就会好的。

病情分析： 您好！你已经知道了他脾气不好，应该是避免压抑和过分计较，只要他的心还在你这，在家里，你是可以等待的，需要健康指导。意见建议：意见与建议对于成人保持感情婚姻家庭的稳定很重要。什么样的人都是有个性的，有优点也有缺点，对他要有一个正确的认识。如果在大街上还吵架，说明你也是有问题的，换一种方式交流可能更利于解决问题。

因为患者目前的药物还没有达到足够剂量，建议于精神科就诊，进一步调整药物治疗，服药的同时配合心理治疗较好

病情分析：其实没有必要在意这个的测试结果的 做好自己就可以了 意见建议

问题分析：你好，这种情况他也不可能是什么抑郁症的一些表现，只是说了有些想不开，还有些心结没有打开，应该要给予相应的开导就可以了。意见建议：我建议不要担心问题呢也不是很严重的，一般来说呢可以通过自我调节或者是想开一点，只要自己努力了就行了，其他的也没有很重要的。

心理指导：心理指导：你好，很高兴为你解答！根据你的描述患者是由于言语的刺激所导致的精神异常！寻死念头以及手脚冰凉、一惊一乍等症状需要引起我们的重视，建议你去附近精神病院就诊！或请心理咨询师给他做放松治疗！让患者精神得到放松，吐露他的潜意识想法！