每天晚上十点左右睡觉

一般是每周2-3次，适可而止啊。只要自己不感到疲劳就可以了啊。而且这个本身是有很大的个体差异的啊,性生活或手淫不要过频，过频会引起早泄、性功能障碍以及心理困惑的障碍，要控制在每周2-3次为宜（射精）。

你好，很高兴为你解答，目前根据你描述的情况，同房之后白带有血丝的话，考虑还是有阴道炎的，建议你要注意性生活的前后卫生，你可以服用点妇科千金片或者是妇炎康进行治疗。平时可以用洁尔阴洗液或者妇炎洁洗液清洗外阴和阴道。

双上肢F波传导稍减慢说明你的颈部神经根有病变或脊髓前角运动神经元有病理。建议做磁共震检查排除器质性病变再行治疗。提示，临床中本病多见于神经源受损。必须及早治疗，否则易迟发更严重的临床症状，严重时会发生不完全性截瘫。

你好，根据你的描述，你应该是右胸锁乳突肌肿大引起的半边头麻木,建议你最好去医院检查一下，以免继续肿大压迫神经，希望我的回答对你有所帮助，祝你早日康复谢谢

您好，这个主要考虑是胃肠功能差的情况的。,这个建议可以喝点中药调理的，同时建议注意饮食卫生的，饮食需要清淡的，喝点健脾胃的中药是可以的。

您好不会有影响的.有什么不明白的可以随时提问的好吗,我们会及时热情的为您回复的.

你好，你所说的情况，往往是有末梢循环不好的情况引起的常见的了。,此种情况往往是可以选择中药的调理治疗的。还有可以适当的做按摩的。还有就是用冷水泡一下看有无改善的。注意保养。不要劳累。

你好，根据你的描述考虑胃肠功能性消化不良，不排除心脏病可能。,建议选择正规大型公立三甲医院就诊，行钡餐透视，心电图，腹部彩超检查明确诊断以免耽误病情，疾病允许情况下可以在临床经验丰富的中医师指导下服用中药调理，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证饮食清淡，营养均衡，忌食生、冷、辛辣、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，改变不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。

根据你说的症状主要属于脾胃虚弱，消化不良引起胃胀表现，,治疗应该健脾和胃，理气，消食导滞，可以服用香砂六君子汤，

你好朋友,根据你的提问,这个没有大问题的,注意饮食