肝血虚可以吃一些食物进行调理。比如说可以吃一些黑芝麻。可以促进肝脏储血,黑木耳,能够滋阴潜阳,清肝利胆,补血养肝,红枣油补血养颜,健脾养肾,补血安神,乌鸡,性甘温补,能够治疗气血亏虚,莲藕,能够凉血解毒。
养血健脾。也可以口服一些中药进行调理。