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髌骨附近有炎症,适合练习静力半蹲吗

本人现年30,于2008年4月份膝盖跪地受伤,于本地人民医院检查无大碍,一个半月后基本康复,继续篮球羽毛球等剧烈运动,膝部有轻微不适,但没有在意。09年7月份后,运动完后膝关节僵硬,使不上劲,上下楼困难,休息后症状减轻,注射剥离硫酸钠无效,但仍然没有停止运动,2010年4月底至今停止剧烈运动休养至今,稍有好转,走路无疼痛,上下楼有轻微不适和疼痛,小跑时仍有疼痛感,核磁显示双膝半月板外侧轻微损伤,双膝髌骨软化并有炎症,今天遵医嘱口服消炎药,并做针灸,但本人练习静力半蹲已有半个来月,不想中途放弃,不知道我这种
提问时间:2020-01-23 18:06
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