弱精可以吃红参。是可以吃的,可以提高人体免疫力,精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低,容易引起死精症。
而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙,注意避免吃过于油腻的食物,忌烟酒等。