指导意见:调整学习时间,把原来学习的时间改为运动或者玩。每天一定安排一定时间长跑,最少半小时。适当吃一些营养神经和安神补肾的食物或者补品,睡觉前按摩足底或者洗热水澡或者烫脚。
坚持三个月,肯定有效果。还有就是,家长要和老师说好,调整期间可以不做作业。