问题分析:根据您的描述:你脚崴到了,膏药一般的都是12个小时换一次的,脚崴了一般都是有淤血在哪,可以吃点活血化瘀的药物,疼的话再吃点布洛芬止痛,不贴膏药了可以用温毛巾热敷或者温水里侵泡,帮助血液循环,这样会好的快些。
意见建议:建议您多喝水,合理饮食,注意休息,加强营养,祝你身体健康