一般常见的回奶菜是韭菜,还有花椒、大料、味精这些调味品也有回奶的功效,如果现在还不想断奶,就要多喝点汤汤水水如:鲫鱼汤、猪脚汤这些追下奶,同时也要好好休息,保持良好的心情,这样的话奶水肯定会慢慢多起来的。