长期的生活压力很大,甚至是细胞代谢比较快的话,是会容易导致头皮出现很多的头皮屑的病情出现,这都是细胞衰老的产物,属于正常的生理表现,但是如果不注意及时的清理头皮屑的话,是会引起瘙痒的症状发生,所以应该及时的清理头皮才好,注意每天洗头一次,在洗头发的时候可以放入一些白醋进去对缓解出现头皮屑有很好的改善效果,平时饮食不要吃辣椒之类的。