问题分析:根据你描述的情况,这个情况,应该是受凉,感冒以后,治疗不及时,造成的慢性咽炎的情况,头疼是感冒,休息不好等情况造成的意见建议:建议你应该是注意多喝水,清淡饮食,不吃刺激性,辛辣,生凉食物,可以应用感康,六神丸,清喉利咽颗粒治疗