您好,出现腰部急性扭伤,疼痛比较好的方法是外治法,通过疏通经络,缓解肌肉的疼痛。指导意见您好,建议采用针灸和刮痧的方法治疗会比较快的缓解疼痛。
再配合烤电效果会更好。注意不要受凉,不要大幅度活动。多休息。