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失眠是因为什么产生的

这几天家里有点事情,我很担心,心情很是忧郁,每天晚上都睡不着,心里老是想着家里的事情,连着几天晚上没有怎么睡觉,所以我白天的精神很不好,我不想再这样下去,有什么方法能够帮助我呢? 想得到怎样的帮助:失眠产生的原因究竟有哪些呢?
提问时间:2022-04-15 08:50
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