手腕痛一般有几种情况、一种是以前曾经受过伤、比如扭伤等、还有的是腕管综合症、也有的是腕部肌腱筋膜发生炎症等建议局部可以热敷、每次20分、每天三次、在就考虑口服消炎止痛、舒筋活血药物了、其次就要让腕部休息不要活动来恢复