您好,根据你的描述来看,这种情况要注意胃炎、消化不良等原因造成的可能,以及紧张情绪、脊椎疾病造成的可能,这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能,如腹部胀满感,厌食等。
,这种情况首先就是稳定情绪,适当的多休息,不要吃生冷寒凉食物,保持大便的通畅,不要吃生冷寒凉食物,必要时到正规医院的内科进行诊治,并且根据检查结果制定合理治疗措施,如果排除器质性疾病的话,可以考虑配合中药调理,找一个有资历的中医经辨证后开出对症中药,祝患者早日康复。