血压高压200低压110怎么才能降下来。求方法

你好，不知你的血压是这一次还是几次的血压都在这一水平，如果仅仅是一次，不太能说明问题，如果是几次血压都在这一水平，说明血压是升高的，需进行干预。建议做动态血压检查，看血压水平，如果确是高血压，需进行饮食运动治疗，即饮食清淡，低盐饮食，少食荤腥，运动，减肥，控制体重，不要熬夜，保证睡眠，定期检测血压，3个月后如果血压下降，可暂时不用药，如果血压下降不理想，可适当给予降压药治疗，在医生指导下应用，不要随意改药或停药。严格遵守，长期坚持。