3天整没睡睡不着怎么办啊

问题分析：您好，您有打鼾情况吗？如果有打鼾情况，不排除通气不佳，建议当地正规医院耳鼻喉科就诊，评估上气道情况，在专科医师下进行诊治。意见建议：建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，祝健康！

病情分析： 首先这是一个不良的生活习惯，其次是袜子穿了之后是很多细菌和真菌的，对你可以造成感染的现象，不利于你的健康。意见建议：我建议你要改掉这个不良的生活习惯，正确的认识问题，正确的面对。

问题分析：你好，这是月子病,还是需要休息的前提下,才能够有效的治疗,还是能够缓解治愈的.意见建议：一般你的疾病目前还是以中药调理为主,身体是本钱,还是不要忽视,可以在医生的指导下慢慢的调理，祝健康。

问题分析：口腔溃疡生成的原因有免疫力低下，缺少维生素，容易上火等意见建议：中医上讲舌尖处长泡是有心火！建议您可以口服维C或者日常生活可以泡水喝，多泡一些金银花，莲花心，这些都是清热解毒的！莲花子主泄心火！可以多吃苦瓜

问题分析：鼻塞的症状考虑 是鼻炎，建议鼻镜检查确诊。保守治疗一般局部使用滴鼻液和服用鼻舒适片或者鼻炎康片等。意见建议：慢性 肥厚性鼻炎可在肥大的下鼻甲粘膜下注射硬化剂，或用激光、冷冻疗法，使下鼻甲收缩，以利鼻腔通气和引流。需要去耳鼻喉科检查一下，根据鼻炎的类型进行相应的治疗

病情分析： 您好,可以采用激光脱毛，它是利用毛囊和毛干中有丰富的黑色素，黑色素分布于毛球基质的细胞之间，并且也能向毛干的结构中转移（如髓质、皮质和毛小皮）。激光能以黑色素为靶目标精确而选择性地进行脱毛治疗。意见建议：黑色素在吸收了激光的能量后，温度急剧升高，从而导致周围毛囊组织的破坏，将毛发去除。

病情分析：你好孩子的情况考虑是滑膜炎的可能性比较大，主要表现为走路一瘸一拐的症状 ，多是由于病毒感染导致的意见建议：建议从现在开始了，让孩子减少活动量，最好是躺在床上休息，配合使用清开灵，阿昔洛韦抗病毒治疗

问题分析：虫草花含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素及微量元素，是一种营养丰富的菜肴，也可药用，无毒副作用。意见建议：枸杞既可药用又可食用，有滋补肝肾，润肺明目等功效。枸杞与虫草花可以一起泡酒，两者之间不会发生不良反应，可以协同增效。

指导意见：不要担心，您已经做过流产尿常规检查有尿糖可能和饮食有关系，及时对症复查就可以了

你好，学生经常熬夜，应该注意休息。你也可以吃点DHA，平时加强营养就可以，比任何补品都强。多吃点瘦肉鱼虾，新鲜水果蔬菜喝鲜奶。