花生米外面的那层薄的红色薄皮(不是最外面的那层灰色的硬壳哦)可以多食用,增加血小板量。食用数量视你的情况而定,如果你是缺少的太多的话,尽量每天都需要服食,坚持十天到半月。
如果情况比较轻,那么每天吃一点就可以了,大概七到十天。