问题分析:这种情况有可能已经出现食物变质,不建议食用,以免影响健康,将弊大于利,要慎重,平时的饮食,尽量的健康饮食,不要考虑浪费的问题,意见建议:平时形成规律的饮食方式,保证饮食营养搭配合理,营养均衡,主要是保证身体的营养物质补充,才能保证身体的新陈代谢。