如何预防治疗老年人夜间腿抽筋

考虑和缺钙有关系，治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好，另外食补需要注意的也有很多，饮食中过多的磷会把体内的钙赶出体外，所以避免摄入碳酸饮料，可乐，咖啡，汉堡包，比萨饼，小麦胚芽，动物肝脏，炸薯条等大量含磷的食物，给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼，鱼肉中含维生素D，豆腐含钙丰富．维生素D可促进钙的吸收，使豆腐中钙的利用率大大提高．另外，主食讲究谷豆类混食，不仅能使氨基酸互补达到最理想化，还能促进钙的吸收．以上是对如何预防治疗老年人夜间腿抽筋这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！