左上腹痛可能是胃,脾脏,胰脏,左肾,大肠左段;左下腹痛则可能是乙状结肠,左卵巢及输卵管,左输尿管等。建议你去医院做一下系统检查,找一下具体原因.酒精,辣椒和辣椒粉等刺激性的食物.含有咖啡因的食物能增加胃酸的分泌量,每天食用一些鲜奶或者乳制品。