你好根据你所描述的这个情况的话,因为天气比较冷自己有没有注意防寒保暖了。建议你说的这个情况的话平时自己一定要注意,防寒保暖。
吃一些高蛋白高营养的食物适当运动增强自己的体质。以上是对“天冷手脚冰凉还出汗是怎么回事呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!