三高症可以吃冬瓜。是可以吃的冬瓜的,属于清淡食品。要坚持锻炼,不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,饮食应清谈,少盐少糖、低脂肪低胆固醇低热量,要注意锻炼身体,注意休息不要过于劳累。
要注意平时多喝水,加快循环。