热门 怎么恢复性功能
这种情况应该属于勃起不坚或早泄范畴,大多数是心理因素造成的,可能与性伙伴,性技巧,性生活时间有关,也可能是有其他什么心理负担导致的.你现在就是应该放松心情,不可有心理阴影,因为这个是很常见的现象.性伙伴要积极地配合,不要抱怨,要一起查找原因.据说在排尿时可以通过憋小便的方式训练那个部位的肌肉,不妨试试.就是在开始排尿后马上憋住小便,约3.4秒后在开始排尿,然后再憋住,每次排尿反复这样35次.也可以在不排尿的时候这样锻炼一些肌肉,不一定有效果,主要还是看你的心理.另外,必要时可以使用一些补肾壮阳滋阴之类的比如枸杞子,六味地黄丸等中药,不建议使用单纯的壮阳药物,可能会加重病情。