我好像长了黄褐色的雀斑，我想请问吃多种维生素片有用

意见建议：我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。 关于失眠的自疗方法： （1）自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。 （2）劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 （3）适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 （4）睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 （5）上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。 失眠分很多种，不建议吃西药，可以吃点中成药。 中成药的分类：养血安神、镇静安神等

问题分析：你好；指甲凸凹不平可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b 。意见建议：平常一定要多喝水。 多吃 蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。

问题分析：你好，眉毛出来一个大包，不痛也不痒慢慢长大被弄破有渗出基本可以确认就是皮肤病，毛囊炎症状，毛囊炎的早期是由于皮脂腺分泌皮脂过多堵塞毛囊所导致的，因为没有细菌感染，所以没有出现脓点的症状意见建议：所以基本可以确诊是毛囊炎，毛囊炎是由于皮脂腺分泌皮脂过多堵塞毛囊所导致的，所以平时要注意，忌辛辣刺激海鲜烧烤，饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜等可以改善毛囊炎的症状

病情分析： 肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，意见建议：肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸，祝你健康1

问题分析：根据您提供的情况，您的标准体重应该是90-100斤左右即可，稍有超重，现在正是生长发育的黄金时间，不要通过节食和药物减肥，影响身体发育。但是也不要继续长胖，青少年肥胖可以导致成年后高血压，糖尿病等慢性病的发生，所以健康生活质量很重要。意见建议：建议可以通过健康饮食习惯促进身体正常生长。饮食要荤素搭配，粗细均衡，不要暴食暴饮，多吃优质蛋白如牛奶，鱼虾，禽蛋类，瘦肉等，多吃蔬菜水果，满足蛋白质及维生素的需要。在课余时间多进行奔跑跳跃类体育项目，即促进骨骼发育，又避免脂肪囤积。多晒太阳，促进骨骼钙的吸收。拥有健康体魄终身受益。谢谢咨询，希望对您有所帮助。

指导意见：您好,通过您的描述,这个是不能相信的.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅。

病情分析： 你好，正常性生活女性是都可以达到性高潮的，如果总是没有性高潮是不正常的。意见建议：如果不是每次性生活都有性高潮，有可能是性生活体位不当，或双方沟通配合不好，或男方性生活时间短等很多因素造成的。

问题分析：甘油三酯是血脂的一种主要成分，是人体内含量最多的脂类，人体的组织主要利用甘油三酯分解产物供能，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存。 甘油三酯升高是造成动脉粥样硬化的重要危险因素，会加快斑块生长的速度，对健康的影响是非常大的。意见建议：治疗高甘油三酯血症应首先控制饮食，其次应给与贝特类调脂药物治疗。建议增加运动量，把体内多余的脂肪消化掉。

你好肢体残疾的分级　以残疾者在无辅助器具帮助下对日常生活活动的能力进行评价计分.日常生活活动分为八项即：端坐站立行走穿衣洗漱进餐入厕写字.能实现一项算1分实现困难算0.5分不能实现的算0分据此划分三个等级(一)重度(一级：完全不能或基本上不能完成日常生活活动(0-4分　1.四肢瘫或严重三肢瘫　2.截瘫双髋关节无主动活动能力　3.严重偏瘫一侧肢体功能全部丧失. 　4.四肢均截肢或先天性缺肢　5.三肢截肢或缺肢(腕关节和踝关节以上　6.双大腿或双大臂截肢或缺肢　7.双上肢或三肢功能严重障碍(二)中度(二级：能够部分完成日常生活活动(4.5-6分　1.截瘫二肢瘫或偏瘫残肢有一定功能　2.双下肢膝关节以下或双上肢肘关节以下截肢或缺肢　3.一上肢肘关节以上或一下肢膝关节以上截肢或缺肢　4.双手拇指伴有食指(或中指)缺损　5.一肢功能严重障碍两肢功能重度障碍三肢功能中度障碍(三)轻度(三级：基本上能够完成日常生活活动(6.5-7.5分　1.一上肢肘关节以下或一下肢膝关节以下截肢或缺肢. 　2.一肢功能中度障碍二肢功能轻度障碍　3.脊柱强直：驼背畸形大于70度;脊柱侧凸大于45度　4.双下肢不等长大于5cm　5.单侧拇指伴食指(或中指)缺损;单侧保留拇指其余四指截除或缺损　6.侏儒症(身高不超过130cm的成人.你的情况建议到专业的伤残鉴定机构进行鉴定这个需要到相关部门认证的

你好，根据检查结果考虑是胆囊炎症和肾脏结石的问题，建议最好到专业的中医医院全面检查看看，确诊后积极应用中草药辨证治疗。