问题分析:你好!适度的手淫能缓解性压抑、心情紧张焦虑等,建议你要注意手部等的清洁,动作要轻柔,避免损伤。另外手淫是把双刃剑,只能适度,次数不要过频,避免沉迷于此意见建议:手淫成瘾会导致:性功能衰退,勃起不足进而导致性无能,早泄,影响生育