病情分析:你好:你这可能是脾虚湿困引起的。由于脾胃虚弱痰湿困脾会出现昏昏欲睡,四肢倦怠,头痛如裹(就是感觉痛难受想被什么裹着一样)食欲不振等症状意见建议:不要吃肉食及油腻食物,可以用薏米粥等食物,或用参苓白术散,人参健脾丸等健脾利湿的中药,不过最好是找中医看过后用汤药调理比较好