问题分析:你好,怀孕天数、孕周及预产期的计算是从最后一次月经的第一天开始计算意见建议:孕期须有足够的睡眠时间来达到休息的目的.一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时。