问题分析:你好,各种不同的水果含有不同的维生素、微量元素及各种营养成分,适当食用对人体极有好处的。哺乳期食用更是有利乳汁营养,对宝宝健康有好处的。
意见建议:建议你尽可根据自己的喜好适当多吃一些蔬菜水果。当然也要注意观察身体情况,若有不适则要慎重食用。