问题分析:你好,根据你的病情描述,考虑可能是气血不足或是亏虚引起的,一般需要慢慢的调理为宜。意见建议:建议要以食补为宜,如,阿胶,红枣熬粥喝,药物选择驴胶补血颗粒,黄芪丹参等,注意休息和饮食多样性,避免挑食偏食,适当的锻炼身体,避免熬夜和精神压力过大。