锻炼肾功能的方法是进行仰卧起坐运动。这是最为常用且最为有效的方法,做一组8到12个,分三组进行,每组中间休息时间不能超过一分钟左右。
此外还可以进行半蹲训练,这种方法可以锻炼病人的腿部,同时对腰部的锻炼也会有很好的效果;肩扛杠铃,病人的上身慢慢向下倾斜,达到90度,然后慢慢起来,连续反复运动。