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老是烦躁易怒怎么治疗

我的心情不好,变化多端,连我的朋友都会觉得我很怪异,都开始不理我了,我很容易和我的朋友发脾气,有时候还会吵他们,甚至骂我的朋友,我自己也不想这样,可以就是感觉自己控制不了自己。
提问时间:2020-05-08 23:25
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