骨头痛可以吃鲍鱼。骨头痛的人群是可以食食用鲍鱼的。鲍鱼中含有丰富的蛋白质等营养素,不仅可以补充身体所需要的营养,还具体提高机体免疫力的作用。
骨头痛的人群建议先去定一些病因,如果是由于缺钙导致的建议可以在补充钙制剂的同时,在饮食上食用一些钙含量丰富的食物。
例如牛奶、鸡蛋、虾皮、海带、紫菜等。