问题分析:你的情况已经是属于高血压了,您可以自己多注意饮食调节,看看有没有改善意见建议:平时不要吃动物油、生猪油、五花肉和排骨肉,多吃点芹菜、山楂、枣、花生等,有很好的降压效果的,如果改善效果不明显,再去医院做个详细的检查,针对性的处理