病例分析:你好、建议到正规医院中医推拿科检查治疗腰椎、手法正骨、拔火罐、理疗、针灸、活血化瘀药物治疗。意见建议:不要久坐、久站、加强锻炼、按时休息、平时不要靠床头看书看电视、不要长时间使用手机、泡热水澡。