焦虑症状怎么治

精神障碍是常见的精神疾病，现在有些人出现反社会行为或情绪焦躁，甚至遇刺激后易产生精神障碍。这都严重影响健康生活。遗传因素同精神障碍的发病有直接关系。素质因素同精神障碍的发病也有关系。素质里包含有心理素质和躯体素质两个方面。

精神障碍的严重程度要远远高于心理问题。心理问题一般是需要心理咨询师来进行心理疏导的，一般不用药物来治疗；而精神障碍是属于心理医生的诊疗范围，有的时候是需要通过住院治疗来进行系统康复的，同时药物治疗是精神障碍比较有效的措施。

精神分裂在治疗方法上，首选药物治疗为主。目前，临床上使用最多的是第二代抗。如果病人会服药，可以考虑门诊治疗，否则，需要精神病专科医院住院治疗。对于兴奋躁动、冲动攻击行为的病人，必要时，可以使用改良电抽搐治疗。

精神病是不会除根，只能用药控制，精神病病人是无法做到终身不复发的，因为精神病会导致人体大量的结构功能出现异常，导致疾病的反复发作，发作的次数越来越少，要做到完全不复发是很困难的。而且每个人的症状还不同。

精神病看病挂精神科。如果不能够控制自己的思维，经常做出一些过激的行为，就需要引起注意了，则需要去好点的医院检查，平时注意多休息，避免熬夜，多补充维生素，避免一下辛辣食物，做到心情舒畅。

焦虑症常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起。忧郁症多表现入睡困难，有时睡1~2小时即醒，再难入睡，也有整夜失眠，沮丧、忧伤、自卑。

加强病人的饮食管理，适当给以营养丰富的饮食。对拒食者要劝其进食，食欲旺盛者要适当限制，做到合理定量。食品要以质软易消化的为主，不要吃带骨刺的食物。同时，要防止病人吃得太快，以免产生误咽或呃逆。

环境因素：在众多诱发焦虑症的原因中最大因素就是环境。如今生活压力大是主要的因素。社会和心理上的因素：焦虑症的发生多与社会背景相关，与生活事件刺激为致病源，如生活窘迫、工作困难、学习压力过大、人际关系紧张等。此外，与工作失意、生意失败、遭遇意外等也有密切关系。除了因素外，担心不能应付面临的问题，做一件事害怕失败，担心被拒绝、对死亡的恐惧等。

改变生活方式。减少饮食中引发焦虑的食物或饮料。如咖啡因，酒精，糖和淀粉，这都是能够引发焦虑的食物因素。要减少食用这类食物和饮料。将改善情绪的食物纳入饮食。如富含维生素D，B和E的鸡蛋。富含欧米伽3的食物，如深海鱼和亚麻籽油，富含矿物质镁的食物，如全麦面包。缺乏镁可能导致各种症状，包括焦虑。

得了恐惧症需要多进行补充维生素的摄入。多吃蔬果，补充维生素C，提高身体免疫力；多吃主食补充碳水化合物，碳水化合物可以帮助血清素增加，促进愉悦感增加；多吃对肝脏有益的食物，增加愉悦感。避免辛辣刺激性食物，避免咖啡、饮酒等。