去除脸上黑斑的有效方法

祛斑面膜1、柠檬、蛋清面膜另有面粉3茶匙2、桃花、瓜子面膜桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜3、茯苓面膜茯苓粉+蜂蜜每晚敷面书上说半个月可去雀斑（不是我个人言论如果不管用不要怪我）4、黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜促进血液循环加快新陈代谢有效淡化斑点并滋润皮肤5、香菜汤洗脸每日一次1尽量不见光用百雀灵天天擦（有事例可查）2如果是遗传的并且不多用光子吧只是不会完全消除可是会有一定效果可是费用高有风险恢复慢保养难（照过的皮肤以后不可再见光）在天然食品中具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用因为西红柿中含丰富的维生素C被誉为维生素C的仓库维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性有效减少黑色素的形成从而使皮肤白嫩黑斑消退黑木耳红枣汤：取黑木耳30克红枣20枚将黑木耳洗净红枣去核加水适量煮半个小时左右每日早、晚餐后各一次经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌并用于治疗面部黑斑、形瘦本食谱中的黑木耳《本草纲目》中记载其可去面上黑斑黑木耳可润肤防止皮肤老化；

大枣和中益气健脾润肤有助黑木耳祛除黑斑黄瓜粥：取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克将黄瓜洗净去皮去心切成薄片大米淘洗干净生姜洗净拍碎锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可一日二次温服可以润泽皮肤、祛斑、减肥现代科学研究证明黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分经常食用黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤另外用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡可使皮肤滋润、消除雀斑金盏花叶汁也有护肤除斑的功效将金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部既可消除雀斑又能清爽和洁白皮肤蒲公英花水也能用于除斑取一把蒲公英倒入一茶杯开水冷却后过滤然后以蒲公英花水早晚洗脸可使面部清洁少患皮炎