病情分析:你的情况是考虑包皮系带疼痛是需要观察是否有阴茎龟头炎的情况导致的,再就是需要考虑是有肛周炎症刺激等导致的疼痛的,是否有肛裂的情况的,如果是需要多喝水的不然会加重这些症状意见建议:再就是需要避免辛辣刺激等饮食的,至于包皮长是需要考虑包皮手术治疗的,如果经常诱发炎症会导致慢性炎症的,严重会导致尿道感染的情况的,所以炎症发作可以考虑外用高锰酸钾洗液外洗的