板栗吃的太多之后确实会容易上火。板栗本身属于一种热性的食物吃多,之后有可能会导致口舌生疮、大便干燥甚至出现头晕、头痛等现象,所以不,你可以采取吃的特别多。
而少量的吃一些板栗可以有效的吸收板栗之中的蛋白质和维生素不,但可以增强人体的免疫力。