68岁老年人性生活一般是每周2-3次,主要根据人体生理状态、能否完成这种正常的性心理活动以及性行为。如果老年人有心脏疾病或者高血压,建议不要有过多的性生活,因为在性生活的过程当中,人体的血压波动比较大,同时心脏的射血分数以及活动的节律都比平常要兴奋很多,因此会增加心脏的负担。