速看 腹泻不能吃什么
现在生活好了,吃的东西也丰富了,人们很容易腹泻.这时候,就要想到饮食问题了.下面朽给大家提供一些拉肚子在饮食上的注意事项,告诉大家拉肚子不能吃什么,拉肚子吃什么,马上来看看吧!拉肚子不能吃什么1.拉肚子不能吃大蒜因为,大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,腹泻时如再食大蒜,大蒜素就会再次刺激肠壁,使血管进一步充血,水肿,使更多的组织液渗入肠腔内,而加重腹泻.2.拉肚子不能吃油腻油能抑制胃酸的分泌而影响消化,而动物脂肪更不易消化,因此腹泻病人在发病期间应禁食油腻食品.3.拉肚子不能吃牛奶,鸡蛋饮用牛奶会使腹痛,腹泻症状加剧,鸡蛋不仅难以消化,也会使腹泻病态加重.牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重.4.拉肚子的时候,有些食物最好别吃.比如各种粗粮,老玉米,坚果;生的蔬菜水果.有人认为,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,这种想法是错误的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜,韭菜,豆芽,笋类等,吃了反而会加重病情.葱头,生萝卜等容易胀气,也要少吃.水果中则不要吃菠萝,草莓.5.拉肚子不能过早用止痛药腹痛的原因错综复杂,有些会产生严重后果的疾病如急性阑尾炎,宫外孕等,若先服止痛片,虽疼痛有所缓解,但医生难以诊断,这样容易延误有效的治疗.拉肚子能吃什么拉肚子初期,最好吃一些流食,比如浓米汤,稀藕粉,杏仁霜,去油肉汤,淡茶,过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面,面片,白米粥,蒸蛋羹等.另外,还要注意少食多餐.食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动.如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失.因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物.常见的有谷类:粥,稀饭,发面蒸食,面包,软面条,面片等;蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;肉类:嫩瘦肉,鸡,鱼,虾,最好做得软,烂一些;豆类:豆浆,豆腐;蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜,土豆,南瓜,冬瓜,茄子,丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃;甜点心:饼干,藕粉,蛋糕等。
