古代壮阳功缩阴功

1、将气从丹田（中丹田）导引到会阴穴（下丹田）、古代女子缩阴术 引用 引用 古代壮阳功缩阴功驻留肛门上提（闭肛）其实女子2、左手托住阴囊、我不知道女人都应学会缩阴术右手在小腹以丹田（脐下三寸）为圆心顺时针按摩九九八十一次；

再换右手托住阴囊、左手在小腹丹田处逆时针按摩九九八十一次（速度中等）3、左右两手蜷缩、搓住阴茎（不论勃起与否）、听说明星用的缩阴产品掌心劳宫穴贴住阴茎、虎口朝前、手掌小鱼脐贴住阴茎根部、暂息3秒、学会谁用过缩阴产品敏捷高下搓动九九八十一次、然后两手劳宫穴贴住阴茎再暂息3秒、学习缩阴术高下搓动九九八十一次看看古代4、双手拇指、食指、中指三指相贴、放在丹田处、闭目入静、什么运动可以缩阴肛门徐徐抓紧时辰5－15分钟男子缩阴法：缩阴产品那个好1、将气从丹田（中丹田）导引到会阴穴（下丹田）、引用驻留肛门上提（闭肛）学习缩阴手术有危险吗此为非月经期、缩阴运动怎么做月经期将气导引至膻中穴2、左手托住双乳（左手拇指托左乳、美国莎娜琳好用吗其它四指托右乳）、相比看缩阴产品有用吗右手在小腹以丹田（脐下三寸）为圆心顺时针按摩九九八十一次；

再换右手托住双乳、左手缩阴在小腹丹田处逆时针按摩九九八十一次（速度中等）3、缩阴术左右两手蜷缩、古代壮阳功缩阴功贴住两大腿根部、两手大拇指大鱼脐处贴住外阴部两片大阴唇、敏捷向内做挤压行为、共九九八十一次、莎娜琳真的有效果吗然后暂息3秒、再挤压九九八十一次4、女人缩阴双手拇指、食指、中指三指相贴、看着引用放在丹田处、闭目入静、肛门徐徐抓紧女子缩阴时辰5－15分钟相比看女子缩阴留神：事实上古代壮阳功缩阴功1、有气功根源者从1初步、无气功根源者从2初步2、初步时肛门上提（闭肛）、看着女人缩阴运动其间一贯处于闭肛形态、末了一步才慢慢抓紧